Пейте воду литрами В очередной раз прочитала на одном из, казалось бы,

В очередной раз прочитала на одном из, казалось бы, приличных интернет-ресурсов: "Для нормального функционирования организма человеку необходимо употреблять в день не меньше 3,5 литров чистой воды". Про потребление "чистой воды" постоянно вещают "гуру" ЗОЖ и здорового питания. В спортзале тренер непременно посоветует тебе пить во время тренировки и в течение дня "чистую воду". Уже, начиная с младенчества, человеку пытаются впихнуть бутылочку с водой.Помню, как я жутко переживала, когда мой ребёнок наотрез отказывался пить воду из бутылочки. У него же недостаточно жидкости в организме! Однако, ребёнок на одном грудном молоке прекрасно себя чувствовал. Улыбался, спал и даже писал, хотя, казалось бы, откуда, воды он не пил.)))А мой тренер по лыжам, у которой я занималась почти шесть лет, вообще, запрещала нам пить на тренировках. Говорила, что это расхолаживает организм, который настроился на работу. И с того времени привычка не пить во время тренировок и работы осталась у меня на всю жизнь.Как-то раз я сидела на "кашной диете" и там строго запрещалось пить вообще в течение дня. Рекомендовалось выпивать только стакан тёплой воды по утрам. Так вот, этот стакан я так ни разу и не смогла в себя впихнуть. Прекрасно обходилась без воды в течение двух недель. Вернее, мне вполне хватало воды, которая содержалась в кашах. Конечно, это уже экстрим. Но как пример того, что человек вполне может обойтись без "чистой воды", а довольствоваться только водой, которая содержится в продуктах, вполне подходит.Далее...

Зарисовки с натуры. Они другие

Захожу в магазин по дороге. Мне нужно купить себе что-то на перекус между обедом и ужином.Ага, вот питьевой йогурт. Как раз то, что мне нужно. Передо мной к кассе два человека с полными тележками продуктов. Выставляю свой одинокий йогурт на ленту.И тут...Эти два человека, пожилая дама и роскошная негритянка в тюрбане, держащая за руку мальчика лет пяти, поворачиваются ко мне и, улыбаясь, предлагают пройти вперёд и оплатить покупку.С радостью принимаю их предложение, поблагодарив улыбкой и словом "Merci", ибо дело происходит во Франции, в Париже.И, поверьте, это не единичный случай. Я не раз видела, как пропускали вперёд человека с одним-двумя товарами во многих французских магазинах, без просьб с его стороны.У нас, за последние несколько лет, я не помню ни одного такого случая.А обычное вежливое "Bonjour" при входе в любой французский магазин или, вообще, в любое заведение. И обязательное "Bonne journée", после того, как оплатил товар на кассе... И всё с улыбкой. Кстати, на кассе во французских магазинах частенько работают мужчины.Да, иногда у нас в больших супермаркетах я получаю на кассе дежурно-усталое "Ваш чек. Приходите к нам ещё". Но улыбаются наши кассиры редко. А в обычных небольших магазинчиках и этого не дождёшься.В чём причина? В культуре или в воспитании? А может, жизнь тяжёлая... хотя, не думаю, что у французских кассиров жизнь намного легче.Далее...

Хотите новый СССР? Благодаря посту kolybanov вспомнила жизнь в СССР.

Благодаря посту kolybanov вспомнила жизнь в СССР.Я понимаю, почему у людей пенсионного возраста ностальгия по тем временам. Просто мы в то время были молодыми. Все эти причитания, что при СССР давали бесплатные квартиры, что в СССР было лучшее в мире образование, что в СССР лечили всех и от всего хорошо и бесплатно - мыльный пузырь. Давайте разберём миф про квартиры. Тебя могли поставить на очередь на получение квартиры, если ты живёшь НЕ в частном доме, если площадь на одного человека в квартире, где ты проживаешь, меньше 6 кв.метров, если твоё жильё аварийное. Но даже при соблюдении этих правил, квартиру тебе пришлось бы ждать лет 25-30, потому что есть льготники, есть номенклатура и блат. Это я говорю про обычных людей, в обычном городе.За годы ожидания в этой квартире друг у друга на головах успевали родиться и умереть пара поколений.Про быстрое бесплатное получение квартир могут говорить только те, кто имел какие-то льготы. Участники войны, востребованные специалисты, номенклатура.Далее...

Всеобщая витаминизация

Из поездки в Страсбург я привезла не только впечатления. Я уже писала, что из этого города можно за 15 мин. на трамвае приехать в Германию, в немецкий город Кёль, а там можно пошопиться вполне себе за небольшие деньги. И вот там мы купили себе всякого-разного, в том числе, витамины и минералы. Честно говоря, я редко употребляю какие-то препараты, разве что в них возникает насущная необходимость. Но тут такие красивые яркие упаковки, да ещё и интернет-отзывы вполне положительные.))Зачем купила? Как и многие другие, весной я чувствую упадок сил и небольшую сонливость днём. Говорят, что это связано с недостатком витаминов и минералов после зимы. Но энергия мне просто необходима. Дела не ждут. И не все ещё города и страны меня видели. Впереди много интересного и хочется быть в форме. Ни в коем случае не хочу ничего рекламировать и кого-то агитировать. Только свои впечатления.Мультивитаминки Fit+Vital понравились. Просто растворяешь большую оранжевую таблетку в стакане воды и пьёшь апельсиновый напиток. Набор витаминов и минералов ровно такой, какой требуется человеку на один день. Выпила одну упаковку, 20 таблеток. И могу сказать, что яркого эффекта нет, но, по ощущениям, энергии прибавилось и днём в сон клонит гораздо меньше.Капсулы Omega-3 и Calcium рекомендовала пить мой врач, к которой я иногда захаживаю на "провериться".Далее...

Про ГУЛАГ и этих странных

Сегодня я расскажу вам о трёх книгах, которые прочитала на этой неделе. Вернее, так: об одной книге и ещё о двух. Ибо эти книги настолько разные, что смешивать их будет кощунством. Но, не смотря на это, я объединю их в обзоре как антиподы. И та, и другая литература имеет право на существование и должна быть на наших книжных полках.Наверное, нет ни одного образованного человека, который бы не читал книгу Солженицына "Архипелаг ГУЛАГ" или, хотя бы не слышал о ней. Я читала эту книгу не один раз. Сначала просто от начала и до конца, не веря, что такое могло твориться в нашей стране. Второй раз, останавливаясь и возвращаясь к отдельным описаниям и описанным событиям. И опять же, накрывало ощущение, что такого просто не может быть в мире людей. Что не могут одни люди проделывать все эти вещи с другими людьми.Потом были воспоминания выживших в этом аду. И детские воспоминания о скупых рассказах моего деда, который вернулся с Колымы абсолютно больным и умер, не дожив до пенсии.А сейчас эта книга, "На островах ГУЛАГа", написанная Евгенией Фёдоровой, которая прошла этот ад и сумела рассказать о нём в своих воспоминаниях.Нет, этот роман был написан ещё до солженицынского "Архипелага" и никакого влияния произведение Солженицына на автора не оказало. Но во многом эти две книги перекликаются.Далее...

Ребёнок и собака. Инструкция по эксплуатации

Животные и дети - любимая тема для фоточек на стене в одноклассниках, вконтакте, или в фейсбуке.Интернет пестрит умилительными картинками, где младенцы спят вместе со щенками, огромные ротвейлеры нежно облизывают новорожденных детишек, а кот ласково жмурится на руках у годовалого малыша. Мимиметр зашкаливает, лайки множатся, картинки разлетаются по странам и весям, украшая страницы в соцсетях.Малыш верхом на питбуле и бультерьер на одной подушке со спящим младенцем.А как на самом деле? Ведь, наверное, никто не сомневается, что практически все фото подобного плана постановочные.Наверное, не стоит из соображений гигиены разрешать собаке облизывать новорожденного. Вы ведь догадываетесь, что она перед этим лизала? И укладывать кота на руки малышу ни один разумный человек не будет. Малыш может нечаянно сделать коту больно, а кот непроизвольно поцарапает ребенка.Есть определенные правила безопасности. Не стоит оставлять маленького ребенка и животное наедине, без присутствия родителей.Ребенку постарше нужно объяснить правила обращения с животным, научить правильно брать животное, правильно гладить.Гармоничные отношения ребенка и собаки не строятся на пустом месте. Необходимо объяснить ребенку правила поведения с собакой, а собаку нужно правильно воспитывать.Далее...

Как курсанты погнули скрепы

Интеренет бурлит, идут нешуточные диванные битвы тех, кто "за" и тех, кто "против". Как они посмели! Это возмутительно! Выгнать их из ВУЗа, а родителей прилюдно высечь на площади за то, что воспитали таких уродов! Так кричат и возмущаются ревнители чистоты и нравственности.Парни просто прикалывались. Отличное чувство юмора. Молодцы, ребята! Поддерживают парней их оппоненты....Далее...

Не виноват - расстрелять

У вас есть сын, внук или просто знакомый призывного возраста или близкий к нему?Если да, то вам будет весьма интересно ознакомиться с новым высер новой инициативой наших депутатов.Мы уже давно привыкли, что наши законописатели наперегонки соревнуются кто из них больше дурацких проектов придумает принесёт больше пользы нашему государству. И строчат не переставая всё новые и новые законы, а когда новых придумать не могут, переделывают старые.В Государственную думу РФ внесен законопроект, предлагающий изменить правила вручения повесток в военкомат призывникам. Документ размещен на сайте Госдумы.Внёсший это предложение депутат Андрей Красов, зам.главы комитета по обороне, предлагает разрешить отправлять повестки призывникам по почте, заказным письмом, а считать полученной повестку предлагается с момента получения письма призывником, либо совершеннолетним членом его семьи.Красов считает, что необходимость личной расписки призывника мешает привлекать уклонистов к ответственности. По его данным, на 1 января 2017 года от призыва скрывались около 170 тысяч человек."В период проведения призывных кампаний 2016 года военные комиссариаты не смогли вручить повестки более 90 тысячам призывников (30% от общего числа граждан, призванных на военную службу). Более 16 тысяч призывников сменили место жительства без снятия с воинского учета", – говорится в пояснительной записке....Далее...

Кто опять подставил Путина?

Наш "бешеный принтер" клепает законы со скоростью, с какой трах@ся кролики. Не так давно нам прилетел закон, по которому на борт самолёта без оплаты можно зайти только в трусах и с дамской сумочкой, а теперь Путин пописал закон о запрете использования технологий обхода для доступа к заблокированным сайтам. Проще говоря, анонимайзеров. И, если наличие у человека куртки или пальто при посадке в самолёт можно проконтролировать, то с анонимайзерами этот номер не пройдёт.О-кей, вы запретите местные, российские VPN-сервисы. Но иностранным VPN-сервисам наша ГосДураДума и (о Боже!) Путин не указ. Они с таким же успехом могли принять закон о том, что над территорией России не может светить солнце или падать снег.Мало того, даже попытка хоть как-то реализовать этот закон, приведёт к огромным, а главное, бесполезным затратам государственных средств. Наверное, кому-то это выгодно, новые дачи и виноградники надо на что-то покупать, но эти деньги вынут из нашего кармана.Леонид Евдокимов, разработчик, Открытая обсерватория сетевых помех, Tor Project:Сейчас фильтруется от 0,5% до 1% всего трафика. Если мы хотим фильтровать 100%, то количество необходимого оборудования увеличивается в сотню раз: там где был один сервер, появляется несколько стоек, там где была стойка, появляется новый машинный зал. Это железо, это электричество, это люди....Далее...

Лёгкость бытия по неаполитански

Как же я соскучилась по настоящей жаре, когда ничего не хочется, кроме как забраться в тень и выпить стакан холодной минералки... И вот, невольно, мысли возвращаются к прошлогодней поездке в Италию. Это знак.Неаполь... Вулкан в белёсо-голубой дымке, почти сливающейся с цветом неба. В небе такие же белые облачка, жаркое солнце, ветерок, который не приносит облегчения, а только "поддаёт жару". И кайф...Как я понимаю тех, кто вновь и вновь возвращается в Италию....Далее...
  • Новее
  • 1

Свежие посты

Твиттер

Twitter мая 27, 11:40
RT @cakeinpanic: Решила изучить другие фирмы по печати значков в Петербурге, чтобы сделать значки дешевле и быстрее. PIN TAKE не подходят h…

Twitter мая 27, 11:40
@cakeinpanic Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 291 ретвитами и 17 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/cakeinpanic/status/1000643615180419072

Twitter мая 27, 11:40
Хоть тут бомбону! ЗАЕБАЛО ! Я уже неделю как должен лодку перегонять, а я доЗАЕБАЛО! Я уже неделю как должен лодку http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=76d2141a-686d-4330-8676-d5251ac913a1

Twitter мая 27, 11:03
Т30P ТРЕНДОВ МояГодовщинаВТвиттере РеалЛиверпуль UCLfinal FakeLove3rdWin BTS HalaMadrid UCLFinal2018 лигачемпионов кликавчате

Twitter мая 27, 11:00
Кошмары о возвращении в РоссиюНавеяно этим постом.Ностальгии у реальных людей не бывает. Миф о страданиях из-за тос http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=bf0b01c8-81d8-4d26-8658-0915d22ae2c2

Twitter мая 27, 10:40
Откуда взялась ценность у золота?Деньги появились для того чтобы было легче обмениваться товарами. Но откуда взялас http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=9edd26a0-fee9-4fc8-adb2-0442a0c456a7

Twitter мая 27, 10:34
RT @Chilikto: Киберпанк по-русски: ты можешь через приложение заказать такси и пожаловаться на сервис в соцсети, но не можешь помочь сервис…

Twitter мая 27, 10:34
@Chilikto Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 350 ретвитами и 5 ответами на 3е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/Chilikto/status/1000542611042721795

Twitter мая 27, 10:00
Книжная ярмарка в Харькове - 2018Тезисно.Всего три (ТРИ) шатра трех продавцов - общей длиной метров 60.Две трети де http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=c06d4078-52b3-4542-826b-af57456555d2

Twitter мая 27, 09:40
Постройка Либерти Интересная раскадровка постройки грузового судна типа Либерти SS Santiago Iglesias на верфи Bethl http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=03fcb38f-7322-4bc1-a53c-1fa15b433846

Twitter мая 27, 09:00
Субботний вспро про юзернеймов.Вас от кого при виде ника или авки подбрасывает в ЖЖ?Я вот подпрыгиваю, когда вижу С http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=1ec8144f-4716-4ffc-8690-ebec558e2ef1

Twitter мая 27, 08:40
Случай в Стамбуле Прилетаю я, значит, на голубом глазу в Стамбул. Один из самых охуеннейших городов мира. По крутос http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=4253e2bf-68d0-47e4-a7d4-ed6fe5db909c

Twitter мая 27, 08:07
@kreatyvna100 Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 427 ретвитами и 31 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/kreatyvna100/status/1000330999140667393

Twitter мая 27, 08:07
RT @kreatyvna100: На одном фото - генерал-майор РФ Игорь Конашенков, на другом - маршал Советского Союза Огарков. 2014 год и 1983. А тема о…

Twitter мая 27, 08:00
Как я сбежала из поезда на пол пути....Ночь и ад в сидячем вагоне. Каковы мои ощущения?[more]Кругом одни башкиры, т http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=7f13e266-f825-4a64-98b4-807263a6554a

Twitter мая 27, 07:00
Основатель «Луркмора» Давид Хомак — о своей депрессии и о том, зачем говорить о ней публичноСо страницы https://med http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=bc0418d9-184f-4519-8605-f54772e5ebbf

Twitter мая 27, 06:44
RT @azalealand: http://Azalea.land - мы выплатили 40 000 000 RUB Присоединяйся к нашему новостному каналу Telegram и будь в курсе посл…

Twitter мая 27, 06:44
@azalealand Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 341 ретвитами и 2 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/azalealand/status/1000382774166073344

Twitter мая 27, 06:00
Правительства Нидерландов и Австралии официально обвинили Российскую Федерацию в уничтожении БоингаАвстралия и Ниде http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=bfc1d819-d2bd-44e5-873a-a9e90d7dd167

Twitter мая 27, 05:00
Граф Монте Кристо из "Узника замка Иф"[more]Знаете ли вы, что изначально в роли графа Монте Кристо в нашей экраниза http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=ec3d6832-5723-46b4-9b0a-30dbe55196cc

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы