Еще одно "у меня все признаки - депрессии - что со мной?"

Вообще-то таких писем приходит очень много, и ответ на них один: по описанию это - самая обычная махровая депрессия, и я не вижу тут никаких вариантов, кроме как пойти к врачу. Потому что в таких ситуациях всякое "возьми и сделай" и "возьми себя в руки" и "улучшайся мелкими шагами" совсем уже не действует. Хотела просто ответить на это письмо "Похоже на депрессию, пойдите к специалисту". И заодно еще к неврологу, который может быть найдет излечимую причину плохой памыти, рассеянности и.т.д. Потом увидела фразу, что автор письма хочет почитать именно отклики аудитории, и думает, что они ей сообщат какое-то ускорение. Поэтому публикую, хотя думаю, что 99% ответов будут все в том же ключе. Вот письмо:Здравствуйте!Пишу, потому что - why not?Вдруг что и выйдет?Обо мне:1. женщина2. под тридцать3. живу с родителями4. работа неквалифицированная, зарплата копеечная5. вклад в семейный бюджет вношу минимальный, по сути - нахлебница6. внешность очень на любителя, есть проблемы и с лицом, и с голосом, и с фигурой 7. сложности с гигиеной, еле заставляю себя чистить зубы по утрам и мыться раз в неделю8. интеллект ниже среднего, плохая память, рассеянность, заторможенность9. личной жизни нет (и не тянет, за плечами "роман века", выяснилось, что отношения - штука не очень веселая)10. либидо на нуле11. парочка подруг есть, иногда приятно проводим время (но, честно говоря, хочется тактично порвать, общение с ними утомило)...Далее...

Без меня ты - никто!

Есть такие пары, которые прекрасно взаимодействуют профессионально. Один умеет творить, но не умеет продавать. Другой - наоборот, успешно и с душой продает, но сам ничего не создает. Или один пишет истории, другой - рисует. Один фотографирует, другой - "фотошопит" и обслужэивает миллион соцсетей, раскручивая бренд, и принося клиентов. В общем - без одного не было бы продаж, без другого - что продавать. И вот наступет день, когда они начинают разводиться. (Такое часто бывает в наше время, вы же знаете!) Часто люди разводятся с криками, с большим запасом злости, обид и даже ненависти. Им становится страшно потерять при разводе больше, чем другая половина. И главное (это все время звучит в письмах, присланных мне в вопрос-ответ) - очень становится жаль своих вложений. Пока были вместе, люди очень активно вкладывались друг в друга, в общее дело. А тут - получается, что один другого готов "выбросить за борт", и продолжать жить сам. Часто один (или одна) считает себя свободным независимым человеком. "Я ведь могу прокормить себя, жить самостоятельно!" А другому обидно, ведь он несказанно вложился в то, чтобы другой был таким успешным. И теперь в неизведанные дали уплывает вся империя, от которой он построил минимум половину. Я заметила, что в Европе с этим попроще. Бывают те же бури ненависти. Но если люди вместе начинают делать что-то стоящее, как только они начинают регистрировать какой-то бизнес, или подписывать контракты, юристы уговаривают их все расписать нормально. Чтобы сразу было ясно, где - чье. И уже издалека видно, кому что достанется, если они разбегутся. Например вот разводились тут два автора невероятно известных детских книжек. Она писала истории, они рисовал, очень много лет. Заработали десятки миллионов. Так вот, когда с ними связывалось издательство, там уже вначале обсуждали, как оно будет, если они разбегутся. (А разбежались-то через 20 лет, но таки разбежались.) Сразу обсудили, что оставят бренд, будут его продолжать. Обсудили, кто будет выступать на презентациях, как комментировать сотрудничество. И деньги поделили уже вначале, так, чтобы никому не было обидно. Они потом (уже через 10 лет после развода) говорили, что как же здорово, что таки изначально все поделили. Хоть из-за этого ссориться не стали....Далее...

Про "секс-онли" которое превратилось в "грусть-тоску"

Здравствуйте Яна,спасибо Вам за замечательную рубрику "вопрос-ответ", я уже давно к ней примериваюсь и вот наконец-то собралась. Я запуталась во взаимоотношениях с одним человеком, очень хочется услышать совет "со стороны".Человек, о котором я пишу, мой друг и коллега, назовем его Н. Шапочно знакомы мы были давно, но сильно сблизились около двух лет назад, когда стали вместе работать в одном проекте. Мы очень много времени проводили вместе, работая над этим проектом, потом как-то и обедать стали вместе, и какие-то жизненные вопросы обсуждать, много шутили, немного флиртовали. И в один день решили, а почему бы не попробовать one night stand? У него семья (жена и ребенок), у меня семья (родители и двое детей от первого брака), в общем, никто изначально ни на что не претендовал. Попробовали, и с этого момента я нахожусь как на качелях - "уйти vs. остаться". Мне и не хочется большего, просто нет ресурса для этого, и в то же время, я постоянно "чувствую давление атмосферного столба". Не могу принять эти отношения такими, как они есть. К Н. постоянно придираюсь, он пытается как-то подстроиться, мы миримся, и я увязаю в этих отношениях все сильнее. Раньше мне было комфортно, хотя близким человеком он мне не был. А сейчас он очень близкий для меня человек, но мне некомфортно. И я не могу для себя сформулировать, а чего я собственно вообще хочу от него и от этих отношений...Если будете публиковать, пожалуйста анонимно. И большое спасибо за совет!...Далее...

Я - хорошая мама? Здравствуйте, Яна! Недавние ваши посты про детей и

Здравствуйте, Яна!Недавние ваши посты про детей и родителей и кто сколько всего успевает за день взбудоражили меня. Я была бы рада услышать мнение со стороны по моему вопросу.У меня есть любимые муж и ребенок 3 года, а также любимая профессия, в которой я расту и куча хобби. Я работаю удаленно. Раньше муж работал с гибким графиком и с ребенком сидели по очереди и планировали отдать в сад. Отдали, год он там проболел и получилось, что сад у нас как факультатив – раз в месяц ходит. А муж сменил работу и теперь видится с ребенком по выходным и вечером 1 час не каждый день.Нашли няню, которой доверяем, но она не всегда может, часто уезжает, а бывает, что ребенок хочет только с мамой. Поэтому по будням в основном мы вдвоем. Я верчусь как могу, устаю, но у меня на все хватает времени. А раз у всех его поровну, то значит я меньше уделяю его ребенку.В моем окружении мамы с детьми с утра до вечера посвящают себя только детям, уборке и готовке. На остальное времени нет. Группы раннего развития, где они вместе хлопают в ладоши, детские клубы, детские развлечения, дома тонны обучающих карточек и т.д. Сплошной интерактив с ребенком.А у нас карточки доставались один раз и быстро убрались, т.к. скучно стало всем.Играть в игрушки мне тоскливо, я в детстве не играла, а только строила или мастерила. А мой ребенок не любит стоить, ему хочется саму игру «машинка едет, самолетик летит». Я ненавижу играть в мяч, не знаю ни одного детского стиха, не пою, на обучении буквам и цифрам мы засыпаем оба. ...Далее...

Не помогли наши советы, и не помогут.

Яна, привет! Я из тех, кто с продолжением. Спасибо тебе за прошлый разбор, он очень многое расставил мне по местам, верю, что и этот сработает так же. Не смогла найти в архиве ссылку на тот пост, он был лет шесть назад. И там я ныла, что хочу развестись, но боюсь.Я так и не развелась со своим мужем, хотя моя сильная любовь прошла ровно через три года, но она была настолько сильная и так плохи и кратковременны были все мои предыдущие партнеры, что я была уверена в том, что это вот моя половинка, а острая фаза проходит у всех и даже если я его сейчас брошу, то опять потрачу года три на поиски, потом три года страсти и опять охлаждение, а я не хочу постоянно находить и бросать. Всегда хотела одного и навсегда.Периодами я вновь в него влюблялась, когда все хорошо или люто ненавидела, когда дела из рук вон плохо. Вместе мы десять лет, дочке сейчас год и я вновь все чаще думаю о разводе. Долго не получалось забеременеть и я этому была рада, потому что хотела встать на ноги, купить квартиру сначала, сделать бизнес стабильным.Дочь обожаю, но беременность и первый год жизни, как я и боялась, оказались полностью безденежными, бизнес мужа, который раньше позволял нам снимать квартиру в центре и путешествовать, скукожился до ничтожных размеров, в среднем давал ну максимум 30.000, которых ни на что не хватает, при том, что пойди он работать наемным сотрудником, получал бы минимум 150, но на все мои мольбы искать работу - только обратные мольбы потерпи, сейчас все исправлю, и так года три нищебродства. ...Далее...

Как перестать ненавидеть обидчика?

Яна, здравствуйте. Спасибо за эту рубрику и возможность задать вам вопрос. Вы необыкновенная, мысленно шлю вам лучи добра и позитивную энергию пушистых котиков;)Вопрос у меня такой: как отпустить старую обиду? Дело в том, что я все еще ненавижу своего бывшего мужа. Я встретила его в 19 лет, он ровесник. Он был такой веселый компанейский мальчишка-раздолбай, это была моя первая любовь. Я безумно любила его, нам было хорошо вместе. На самом деле, звоночки были уже тогда, но что б я понимала в те годы. Мы как-то сходу начали жить вместе, быстро поженились. Иногда мне казалось, что это сказка. Правда, постепенно она превратилась в кошмар. При всех его хороших чертах было и такое, что я сейчас вспоминаю с ужасом. Он убежденный халявщик. Никогда толком нормально не работал, постоянно влезал в какие-то долги (которые не собирался возвращать). Иногда был ласковым и замечательным, но в плохом настроении мог нахамить и даже ударить. Не замечал интересов других людей в принципе, только свои. Каждый мой День рождения (а также 8 Марта и прочие праздники) приносил мне расстройство - я каждый раз переживала, что вот опять он мне ничего не подарит. Обычно так и было( Он говорил потом, что не успел купить подарок (хотя по факту мог бы, было бы желание). Мне не были нужны дорогие подарки - просто хотелось внимания.Помню одно 8 Марта, когда накануне он обещал устроить мне праздник, в итоге продрых до часу дня, потом начал медленно собираться в магазин. Я тогда обиделась и ушла к друзьям. Еще он просил будить его по утрам. Я будила. На это требовалось минут 30, в конце концов у меня сдавали нервы и я просто начинала на него орать. Иногда получала за это по лицу. Он мог пропасть на несколько дней и не позвонить (а телефон недоступен), потом выяснялось, что он просто пошел выпивать с друзьями. Я переживала. Проблемы с алкоголем. Это отдельная история. Они у него были очень давние и сейчас я очень четко понимаю, что все можно было увидеть с самого начала. В конце наших отношений (т.е. спустя 5 лет) он пил каждый день. В хорошие дни это было пиво, после которого он просто вел себя противно. В плохие дни, разумеется, что покрепче. Он приходил домой ночью, еле стоял на ногах, требовал внимания ("что, я такой тебе не нравлюсь? значит ты меня не любишь и никогда не любила"), мог ударить, наутро ничего не помнил. Я возилась с ним, как с малым дитем, раздевала, укладывала спать....Далее...

И еще - о советах, от которых людей только зло берет

В моем уютном чате в Телеграме https://t.me/miumauchat возникла ссылка на такое страшное место - форум "щастьематеринства". Пошла читать, с тех пор пребываю в ужасе. Среди прочих вот нашла историю о том, как на некоторых могут действовать "добрые советы" из интернета:Старшая не может ходить в детсад, потому что три дня сходит, а потом две недели болеет сама и заражает всех нас, в том числе злобное годовалое чудище. Стала я копаться в интернете на предмет сама хрен знаю чего. Ну и накопалась...Сначала мне попался какой-то околоэзотерический канал с видео о часто болеющих детях. Угадайте, в чем причина частых простуд у деточки? Правильно, неправильное мамино мировоззрение! Я вытирала сопли у своих орущих монстрят и слушала, как улыбающаяся довольная ухоженная тетя рассказывает, что маме выгодны дитачкины болезни, ей от этого комфортнее жить...Мдаа. Потом эта тетя привела в пример себя: как ей не хотелось расставаться со своим чадом, ей с ним было так прекрасно и хорошо, что она его отпускать никуда не хотела, вот он и болел. А как она осознала, что надо его в мир, значит, выпустить, так он раз - и перестал нахрен болеть! Вот по волшебству. Убить хотелось эту довольную суку, честное слово. Я бы рада отпустить дочку в садик, потому что она гиперобщительная, да вот хрен там. Добил же меня всеми обожаемый мудрый доктор Комаровский. Если у вас болеет ребенок, ВИНОВАТЫ В ЭТОМ ТОЛЬКО ВЫ! Это ВЫ его перегрели, не нашли хороший детсад, недолечили и пр. Сами дураки, вот и расхлебывайте, не спите ночами, бегайте по врачам, оставляйте зарплату в аптеке и сутками любуйтесь на то, как ваше долгожданное дитятко чихает и кашляет вместе того, чтобы играть с себе подобными. И вините себя, не забывайте. А про колики этот доктор, мать его, написал, что в них тоже виноват перегрев, и простая водичка способна чудесным образом их убрать. Как же я его в свое время материла, когда у моих дочерей колики продлились до 8-ми-9-ти месяцев из-за дисбактериоза, который в его понимании тоже нихрена не существует...В общем, уяснила я, что во всем, что с детьми не так, виновата исключительно мама, и надо посыпать голову пеплом и смиренно терпеть все тяготы, недосып, издевательства, трудности, рутину, усталость, геморрой, бардак, нервотрепку и т.д. И благодарить жизнь за то, что это с тобой случилось. А то как бы хуже не стало....Далее...

Кому нужны непрошенные советы?

Тут вот у Гелены пост интересный: http://gelena-s.livejournal.com/546841.html про непрошенный совет, который реально помог.Я задумалась. Мне таких советов давали много, которые вдруг спонтанно дали, и очень помогло. И в отношении работы, и в отношении здоровья. Сейчас никакой конкретный пример не вспомню. Но бывает, что грамотный врач с первого взгляда что-то знакомое опознает и совет даст. Или коллега, увидит, как что-то делаешь не так, и даст отличный совет, как это в 10 раз проще сделать. Если кто-то разбирается в редкой технологии, или в работе с конкретными материалами.Мне кажется, что многое зависит от формы подачи этого совета. Вот например - мой любимый М, при всей любви, советы давать не умеет, у него какая-то проблема с дипломатией. Он очень приветливый и открытый человек, со всеми разговаривает таким добрым и ласковым голосом. Но когда он дает людям советы, на него смертельно обижаются сначала. (И я тоже - автоматически.) Потому что он видит, как кто-то что-то делает, что можно в сто раз лучше и проще сделать, и начинает с такой фразы: "Ну ты тут конечно все делаешь неправильно..." и потом еще скажет что-нибудь вроде: "Да ладно, ты не обижайся, я привык, это нормально - все женщины (мужчины, люди, кошки) это в принципе делать не умеют..." или "Просто все это всегда делают неправильно, потому что так учили..." :-))))После этого он офигительно красиво все показывает, дает бесценные советы, которые запомнишь на всю жизнь, и будет у тебя ровно, и держаться будет намертво, и.т.д. Но человек уже слушает и смотрит обиженно. :-) Я ему пару раз пыталась объяснять, что его советы плохо откликаются в душе у людей, потому что он их не теми фразами предваряет. Но хватает ненадолго. Потом я поняла, откуда это взялось: у него так дядя разговаривает (у которого все дети больше всех работали в хозяйстве). И как следствие - все браться, которые там же вместе работали. А отец у него добрый и тоже рукастый, но он вобще не разговаривает. :-) :-)...Далее...

Почему некоторые злорадюствуют, когда видят обиженную жертву?

Не настрадалась!Дорогая Яна, Оказалось, что я не могу пройти мимо реакции публики на последнее письмо, где девушка делилась своим путём преодоления кризисных состояний. Речь в числе прочего шла и о черством поведении её отца. Я очень хорошо это себе представляю - мой отец многое любил делать назло, специально пакостил. Я очень хорошо помню, каково это переживать несправедливость только потому, что тот кто тебя обидел сильнее. И мне вдвойне обидно, что немалая часть комментаторов оправдывала поведение отца! И даже в той страшной части, когда он отказывал в помощи тяжело больной! Это невероятно ужасно, что люди всерьёз пишут про то, что бедная автор письма все преувеличивала, потому что болела. Как будто обвиняют её в том, что она заболела! Я совершенно не понимаю, как можно отказать в сочувствии в Интранете, где это стоит всего пару слов, и накинуться на того, кто пережил очень и очень тяжелую потерю, болезнь и в конце концов вышел победителем и молодцом. Как будто в комментаторах появляется не сочувствие, а злорадство - страдала, да не настрадалась на сопереживание. Как такое происходит? Вы ведь наверняка сталкивались с множеством разных реакций на одну и ту же ситуацию, возможно, вам есть, чем поделиться со мной. Если так - то я буду очень признательна и благодарна. Если решите публиковать в рубрике вопрос-ответ, пожалуйста, сделайте это анонимно.***Здравствуйте!Хороший вопрос: почему люди так отреагировали. Мне кажется, что иногда люди просто "швыряются модными фразами". Одни говорят, что вот, развелось в интернете психологов, которые всех учат, как жить. Объяснили всем смысл самых главных терминов: жертва, абюзер, нарцисс. И теперь все в них себя узнают, и так рады найти объяснение всем своим проблемам. Ах, у меня оказывается тоже был абюзер, я жертва, вот оно что. С другой стороны - эти термины не зря вошли в учебники. Явления часто повторяются в очень похожей форме, именно поэтому для них завели профессиональный термин. И на свете всегда были люди, которые с интересом примеряют к себе все диагнозы, и рады найти у себя симптомы всех болезней. Но так же многие узнают себя в описаниях, потому что это - действительно про них....Далее...

Дозированное голодание - мобилизует защитные реакции, дарованные нам природой

[Видео]Ага, 25 дней на чистой водичке Боржоми и чае с шиповником. Смотрите, какое видео. А я в те времена (я тогда була еще ребенком) знавала одного врачса, который всех лечил от всех болезней лечебным голоданием. Он рассказывал о головокружительных успехах, и мои родители даже как-то вдохновились, и попытались меня полечить от чего-то голодовками в 3-4 дня (после которых еще пару дней надо обратно "входить" в режим нормального питания, т.е. питаться тоже почти пустотой). Тоска зеленющая, скажу я вам. Мне не понравилось (мне тогда было лет 11-13, и собственная мотивация в этом участвовать была рана нулю, было просто непонимание, почему я болею, а мне еще и жрать не дают).Ну вот была у нас знакомая, про которую я писала: у нее в молодом возрасте обнаружили рак груди в очень продвинутой стадии. И она на свой страх и риск проголодала 30 дней только на воде и меде, прежде чем отправиться на лечение. Она была убеждена, что этим остановит болезнь. Лечение она пережила, хоть и в тяжелом состоянии. У нее потом остаток жизни была огромная отекшая рука (так неудачно поудаляли лимфоузлы), и вообще была куча проблем. Но она выжила, и была убеждена, что это результат в первую очередь голодания.Я не сомневаюсь, что тело с горя мобилизует вообще все что есть, если посадить на чистую водичку на месяц! Но с другой стороны жутковато - такой удар по иммунной системе. Не боятся, что с такого перепугу наоборот куча проблем повылезает?...Далее...

Свежие посты

Твиттер

Twitter июня 29, 13:40
Ушла Света. Похороны Светланы Прокопчик в четверг. Вся информация -завтра днем. Пока что могу сказать: морг госпит http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=8dd92774-8778-43b5-a57e-6c89a0ec8f35

Twitter июня 29, 13:00
На фестивале у индейцев меномини[more]Кешена, Висконсин23.04.2017.В конце апреля в небольшом городке Кешена, где пр http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=9b120d98-a38e-4032-a212-feedd7b0b5aa

Twitter июня 29, 12:40
Анджелина Джоли: дно достигнуто? ФОТО.Вот уж от кого кого, а от нее не ожидала.Эти жуткие снимки "преобразившейся" http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=85d1054c-1304-42f0-b91f-bc1f13ca32e4

Twitter июня 29, 12:25
RT @egor_mq: новый состав Иванушек похож на социальную рекламу в Норвегии: пара геев усыновила мальчика справа, он вырос, все счастливы htt…

Twitter июня 29, 12:25
@egor_mq Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 493 ретвитами и 17 ответами на 5е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/egor_mq/status/880102485058310144

Twitter июня 29, 12:00
Что означает слово "жрать"?Осмысленного диалога с поклонницами Лены Миро не получится до тех пор, пока мы не опреде http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=eebec10c-aef5-45c8-b05c-5e5e0a692bc0

Twitter июня 29, 11:40
ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С ЛИССАБОНОМOlá amigos! Меня зовут Катя. Мои предыдущие дни в сообществе - прогулка по Хабаровску http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=0e4fe72f-1ec7-4bda-a579-cc9f266175cc

Twitter июня 29, 11:20
Фантастический телесериал, который я точно буду смотретьНаконец пришла приятная новость для любителей фантастики. П http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=e275d337-d820-4704-a23e-6a0f815fd5a1

Twitter июня 29, 11:03
Т30P ТРЕНДОВ promsteklo ПортугалияЧили деньги СальваторФолловитГринтиф PORCHI свадьба Сегодня Фильмы Сериалы yandex давайдумай

Twitter июня 29, 11:00
Стукачка Самое главное в детском саду и в школе, для глупого еще ребенка, – это выстраивание отношение с колл http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=b91aa7b5-5a9d-4d1c-9d25-209eb8f0aa40

Twitter июня 29, 10:20
Продукты под контролем! Нитратометр-дозиметр радиации СОЭКС Экотестер.Мы ждали лето и вот оно пришло. Пора лето не http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=55547577-2ca4-4d7c-915c-1a2781135430

Twitter июня 29, 10:01
RT @vint_67: В Петербурге стеной заблокировали офис Роскомнадзора https://twitter.com/vint_67/status/880110887251607552/photo/1

Twitter июня 29, 10:01
@vint_67 Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 547 ретвитами и 6 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/vint_67/status/880110887251607552

Twitter июня 29, 10:00
Мовчан интервью ФонтанкеЯ все отследить не успеваю, но спасибо добрым людям, в этом случае yulius1 что присылают сс http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=deead0de-eea5-4000-9c80-e16f2b581909

Twitter июня 29, 09:40
Множественное множественноеЧипсы и баксы являются множественным числом от уже множественного числа.Бак - это один д http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=84bc12cd-eef7-4b09-866c-40223be5436e

Twitter июня 29, 09:20
Хочу погорячее Удивительно, как могут выбешивать мелочи. И всякие тамразы не великих писателей гласят, что "дьявол http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=0b82fdfb-1550-4c3a-baa6-7a8b6c3f2121

Twitter июня 29, 09:00
Секта “мусорного апокалипсиса”В наш двор протоптали дорожку проповедники новой секты – свидетели Мусорного Ап http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=dbdfe8d2-d906-4d69-8b47-bde8428017c7

Twitter июня 29, 08:20
Пока обед. Смерть Джека Воробья (капитана Джека Воробья).С глубоким прискорбием вынужден сообщить, что капитан Джек http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=03f3155d-e33d-4273-bc77-d8df17c3f45d

Twitter июня 29, 08:00
Погоня за змеем) То я за ним,то я от него . Хотела выкупаться на большомзере.Приехала,а там-шторм.И так вода холод http://blog.t30p.ru/post.aspx?id=6479d6fb-f44b-4508-a852-979d69f0d4ba

Twitter июня 29, 07:01
@ZlayAlka Поздравляю, Вы попали в топ твиттера с 499 ретвитами и 91 ответами на 6е место http://www.t30p.ru/t https://twitter.com/ZlayAlka/status/880113906211069955

Подпишись в твиттере
 

Рейтинг постов блогосферы